تتعدد فوائد ممارسة الرياضة، على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية، الأمر الذي دائمًا ما يشجع على إجراء التدريبات والصبر على الآلام التمارين. يوصي الأطباء بممارسة الرياضة يوميًا، لما له من تأثير إيجابي على الجسم والعقل والنفسية؛ لذلك ازداد الطلب على الصالات …
يُعد ألم العضلات بعد التمرين، من الأمور الشائعة، التي تحدث لممارسي اللياقة البدنية لأول مرة أو بعد فترة توقف، حيث يشعر بتكسير في الجسم كله. عندما يشعر الرياضي بألم في عضلاته، في صباح اليوم التالي لممارسته التمارين المختلفة، فهذا أمر …
يمكن الحصول على شهادة اللياقة البدنية، من خلال الدورات التدريبية والكورسات، التي توفرها الأكاديميات والمراكز التعليمية، في مجال PT. يوجد العديد من الأماكن، التي تقدم دبلومات وبرامج تعليمية، في التدريب البدني، حيث يتم من خلالها تأهيل المهتمين بالتخصص إلى سوق …
نجح مجال التدريب الشخصي في جذب العديد من الشباب والخريجين، حيث يوفر لهم فرص عمل مناسبة، يستطيعون من خلالها الحصول على وظائف جيدة. دخل التخصص في في الكثير من المجالات، كفرص عمل، مثل أندية كرة القدم والألعاب الفردية المختلفة، كذلك …
كيف تصبح مدرب رياضي معتمد؟ هذا ما نوضحه خلال هذه المقالة، حيث نجيب على هذا السؤال، الذي يراود الكثير من المهتمين بمجال personal training. ففي ظل الإقبال الكبير على دراسة علم التدريب، من الشباب والخريجين، الراغبين في احتراف التخصص وإيجاد …
يهدف كورس QPT إلى تدريب وتجهيز المهتمين بمجال التدريب الشخصي، لسوق العمل، من خلال دراسة نظرية وعملية شاملة لكل ما يتعلق بالتخصص. يوجد عدد كبير من الأكاديميات والمراكز التدريبية، التي توفر دورات في علم التدريب، إلا أن القليل منها فقط، …
يتوافر دبلوم رياضة بدنية في القليل من الجامعات الرسمية؛ وذلك لقلة كليات التربية الرياضية بها، إلا أن الأكاديميات والمراكز التعليمية، قد عوضت هذا النقص من خلال دبلومات وكورسات معتمدة في التخصص. وتوفر الأكاديميات فرص الانضمام إلى دوراتها التدريبية، التي تنظمها …