تُعد أكاديمية “EIF” من أفضل أماكن كورسات جيم، التي توفر دورات تدريبية لتأهيل وتجهيز المهتمين بمجال personal training، إلى سوق العمل. تقدم الأكاديمية كورس المدرب الشخصي ودبلومة المدرب الشخصي الطبي، حيث يتم من خلالهما دراسة كل ما يتعلق بالتخصص بشكل …
الحصول على شهادة مدرب لياقة بدنية، أمر لا مفر منه، للراغبين في احتراف مجال التدريب الشخصي؛ للعمل في كبرى المراكز الرياضية والأندية، وكذلك إدارة المشروعات الخاصة. أمسى مجال التدريب من أهم العلوم التي يمكن دراستها بشكل نظري وعملي، من خلال …
إن منشط عضلات مثل ستيرويد، من أهم المحاور التي يجب على الرياضي سواء ممارس أو مدرب، معرفتها بشكل دقيق وشامل؛ لأن استخدامها بصورة غير صحيحة، له عواقب وخيمة من خلال الآثار الجانبية لها. الشغل الشاغل لكل رياضي، يتمثل في بناء …
مع بداية الشهر الكريم يحاول الجميع التعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، ومعرفة ما هي التمارين المحببة والتي تساعد على تجدد النشاط والحيوية لكسر حالة الخمول، ولكن الأهم هو كيف تقوم بالتدريبات والروتين ما قبل التمرين سواء في …
كيف اصير مدربة رياضية معتمدة؟ سؤالًا دائمًا ما تردده النساء اللاتي يرغبن في احتراف مجال personal training أي التدريب الشخصي واختصاره PT. كما أنه لم تعد اللياقة البدنية وبناء الجسم وتكبير العضلات، حكرًا على الرجال، فإن مجال التدريب كذلك أصبح …
لكل وظيفة مجموعة من الأدوار التي يجب على الشخص التي يمتهنها أدائها؛ فعلى سبيل المثال، فإن تخطيط الأنظمة من أهم مهام المدرب الشخصي، أيضًا تحفيز العملاء وتشجيعهم على أداء التدريبات وتوجيه العملاء إلى الأفضل دائمًا والمساعدة في تحقيق أهداف العملاء. …
الكثير منا يرغب في الذهاب إلى الصالات الرياضية، للحصول على الجسد المثالي أو التخلص من بعض الوزن، إلا أن فوائد الجيم أكبر من ذلك بكثير، فيمكن من خلال ممارسة الرياضة والتمارين المختلفة، أن يحمي الإنسان نفسه من التعرض إلى الأمراض، …
نجح مجال التدريب الشخصي في جذب العديد من الشباب والخريجين، حيث يوفر لهم فرص عمل مناسبة، يستطيعون من خلالها الحصول على وظائف جيدة. دخل التخصص في في الكثير من المجالات، كفرص عمل، مثل أندية كرة القدم والألعاب الفردية المختلفة، كذلك …
تقدم أكاديمية “EIF” دورات اللياقة البدنية أون لاين وأوف لاين، من خلال كورس PT الشامل، الذي يهدف إلى تأهيل وتجهيز المهتمين بالتخصص، إلى سوق العمل. يُشرف على الكورس، نخبة من أفضل الأساتذة المدربين، الذين يملكون خبرات كبيرة في التخصص، على …
تزداد أهمية تمارين كبار السن، في ظل حاجة الجسم، إلى تقوية العضلات، وتعويض فقدان العناصر الغذائية، وهشاشة العظام، التي تضرب الانسان في هذه المرحلة العمرية. يواجه كبار السن تغيرات مرتبطة بالعمر في أجسادهم، مثل الشعر الأبيض والتجاعيد التي تتطور مع …
