هل تساءلت يومًا ما، كيف تصبح مدرب لياقة بدنية؟ وتحصل على فرص عمل في أكبر المراكز الرياضية، كذلك تعمل كمدرب في الأندية أو مع كبار المشهورين من الفنانين ورجال الأعمال. حتى تصبح مدربًا شخصيًا محترفًا، فأنت في حاجة إلى التعلم …
بات الحصول على كورس CFT اونلاين، متاحًا بشكل أكبر في عدد الأكاديميات والمراكز التعليمية، التي توفر خدمات الدراسة والتعليم عن بعد. ويُعد مجال PT من أكثر التخصصات المنتشرة في سوق العمل، كما أن الطلب يزداد عليه من قبل الشباب والخريجين، …
كيف تصبح مدرب رياضي معتمد؟ هذا ما نوضحه خلال هذه المقالة، حيث نجيب على هذا السؤال، الذي يراود الكثير من المهتمين بمجال personal training. ففي ظل الإقبال الكبير على دراسة علم التدريب، من الشباب والخريجين، الراغبين في احتراف التخصص وإيجاد …
العلاقة بين الطاقة والرياضة طردية إلى حد كبير، فالإنسان يحصل على قدر كبير من الطاقة عن طريق ممارسته للرياضة، وفي نفس الوقت لن يستطيع ممارسة رياضته المفضلة إلا بحصوله على الطاقة اللازمة والمناسبة. الإنسان المستفيد الأكبر من هذه …
المكملات الغذائية قد تكون أدوية أو مستحضرات يتم تناولها لتكملة النظام الغذائي الطبيعيّ بمواد تغذوية كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والأحماض الدهنية، والأحماض الامينية؛ لأنّ النظام قد لا يحتوي على كل هذه العناصر أو قد لا تكون موجودة بالقدر الكافي للشخص أو …
