تتعدد فوائد ممارسة الرياضة، على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية، الأمر الذي دائمًا ما يشجع على إجراء التدريبات والصبر على الآلام التمارين. يوصي الأطباء بممارسة الرياضة يوميًا، لما له من تأثير إيجابي على الجسم والعقل والنفسية؛ لذلك ازداد الطلب على الصالات …
