تخطيط البرامج البدنية والمتابعة المستمرة، أيضا المساهمة في تحقيق الأهداف، تُعد من فوائد المدرب الشخصي، التي يمكن أن يحصل عليها المتدرب. دائمًا ما يسعى الإنسان الراغب في التسجيل بأحد المراكز الرياضية أو توظيف مدرب شخصي، إلى أهداف العيش بأسلوب حياة …
كيف تصبح مدرب لياقة بدنية معتمد؟ لعل هذا السؤال يدور في أذهان الكثيرين من المهتيمن بهذا التخصص، الراغبين في احترافه ودراسته. يوجد العديد من الخطوات، التي يجب أن يمر بها كل شخص، حتى يصل إلى مرحلة الاحتراف في مجال التدريب …
ما هو الفرق بين pt و cft؟ حيث يوجد مجموعة اختلافات بين التدريب الشخصي واللياقة البدنية، إلا أنها لا تؤثر كثيرًا على من يرغب في دراسة اواحتراف هذا التخص؛ لأن التخصصان يهدفا إلى تحسين اللياقة البدنية للعملاء، سواء في المراكز …
يظل تخصص التربية البدنية، من أهم التخصصات، التي يمكن احترافها ودراستها، بغرض الحصول على فرص عمل مناسبة، تحقق مكاسب مادية كبيرة. يمكن دراسة هذا التخصص من خلال الجامعات وكليات التربية، بعد مرحلة الثانوية العام، بشرط استيفاء مجموعة من الشروط واجتياز …
تُعد أكاديمية “EIF” من أفضل أماكن كورسات جيم، التي توفر دورات تدريبية لتأهيل وتجهيز المهتمين بمجال personal training، إلى سوق العمل. تقدم الأكاديمية كورس المدرب الشخصي ودبلومة المدرب الشخصي الطبي، حيث يتم من خلالهما دراسة كل ما يتعلق بالتخصص بشكل …
الحصول على شهادة مدرب لياقة بدنية، أمر لا مفر منه، للراغبين في احتراف مجال التدريب الشخصي؛ للعمل في كبرى المراكز الرياضية والأندية، وكذلك إدارة المشروعات الخاصة. أمسى مجال التدريب من أهم العلوم التي يمكن دراستها بشكل نظري وعملي، من خلال …
إن منشط عضلات مثل ستيرويد، من أهم المحاور التي يجب على الرياضي سواء ممارس أو مدرب، معرفتها بشكل دقيق وشامل؛ لأن استخدامها بصورة غير صحيحة، له عواقب وخيمة من خلال الآثار الجانبية لها. الشغل الشاغل لكل رياضي، يتمثل في بناء …
مع بداية الشهر الكريم يحاول الجميع التعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، ومعرفة ما هي التمارين المحببة والتي تساعد على تجدد النشاط والحيوية لكسر حالة الخمول، ولكن الأهم هو كيف تقوم بالتدريبات والروتين ما قبل التمرين سواء في …
كيف اصير مدربة رياضية معتمدة؟ سؤالًا دائمًا ما تردده النساء اللاتي يرغبن في احتراف مجال personal training أي التدريب الشخصي واختصاره PT. كما أنه لم تعد اللياقة البدنية وبناء الجسم وتكبير العضلات، حكرًا على الرجال، فإن مجال التدريب كذلك أصبح …
لكل وظيفة مجموعة من الأدوار التي يجب على الشخص التي يمتهنها أدائها؛ فعلى سبيل المثال، فإن تخطيط الأنظمة من أهم مهام المدرب الشخصي، أيضًا تحفيز العملاء وتشجيعهم على أداء التدريبات وتوجيه العملاء إلى الأفضل دائمًا والمساعدة في تحقيق أهداف العملاء. …
