مع قدوم الشهر الكريم، يبحث الصائمون عن أغذية صحية في رمضان، يتناولها خلال وجبتي الإفطار والسحور، تساعدهم على أداء الفريضة المقدسة دون التعرض لمشاكل أو أزمات. وتساهم التغذية الصحية طوال العام وليس في رمضان فقط، في علاج بعض الأمراض والوقاية …
ما هو الفرق بين الطب البديل والطب التكميلي؟ في ظل الجدل بين المتخصصين في هذا المجال، على هوية هذا العلم، بعد انتشاره بشكل كبير في الآونة الأخيرة. هل بالفعل هناك فرقًا بين الطب البديل والتكميلي؟ أم أنهما شيء واحد؟ هذا …
هل تساءلتِ يومًا ما، كيف اصبح اخصائية تجميل؟ في هذه المقالة، سأشرح كيفية احتراف مجال العناية بالبشرة والشعر، حتى إذا لم تكن حاصل على مؤهل طبي. إن الحصول على الكورسات والدورات التدريبية في Skin care، يضمن تعلم هذا التخصص واحترافه، …
كيف اصير مدربة رياضية معتمدة؟ سؤالًا دائمًا ما تردده النساء اللاتي يرغبن في احتراف مجال personal training أي التدريب الشخصي واختصاره PT. كما أنه لم تعد اللياقة البدنية وبناء الجسم وتكبير العضلات، حكرًا على الرجال، فإن مجال التدريب كذلك أصبح …
لكل وظيفة مجموعة من الأدوار التي يجب على الشخص التي يمتهنها أدائها؛ فعلى سبيل المثال، فإن تخطيط الأنظمة من أهم مهام المدرب الشخصي، أيضًا تحفيز العملاء وتشجيعهم على أداء التدريبات وتوجيه العملاء إلى الأفضل دائمًا والمساعدة في تحقيق أهداف العملاء. …
الكثير منا يرغب في الذهاب إلى الصالات الرياضية، للحصول على الجسد المثالي أو التخلص من بعض الوزن، إلا أن فوائد الجيم أكبر من ذلك بكثير، فيمكن من خلال ممارسة الرياضة والتمارين المختلفة، أن يحمي الإنسان نفسه من التعرض إلى الأمراض، …
إن عدد أماكن دورات طب الأعشاب في مصر، المعتمدة والموثقة، قليل للغاية، إذا تمت مقارنته بعدد الأماكن الأخرى التي تُقدم كورسات في المجال ذاته، ولكنها غير معتمدة ولا موثقة. ويعود ذلك إلى أن معظم المراكز التعليمية لا توفر خدمات احترافية …
نجح مجال التدريب الشخصي في جذب العديد من الشباب والخريجين، حيث يوفر لهم فرص عمل مناسبة، يستطيعون من خلالها الحصول على وظائف جيدة. دخل التخصص في في الكثير من المجالات، كفرص عمل، مثل أندية كرة القدم والألعاب الفردية المختلفة، كذلك …
تقدم أكاديمية “EIF” دورات اللياقة البدنية أون لاين وأوف لاين، من خلال كورس PT الشامل، الذي يهدف إلى تأهيل وتجهيز المهتمين بالتخصص، إلى سوق العمل. يُشرف على الكورس، نخبة من أفضل الأساتذة المدربين، الذين يملكون خبرات كبيرة في التخصص، على …
تزداد أهمية تمارين كبار السن، في ظل حاجة الجسم، إلى تقوية العضلات، وتعويض فقدان العناصر الغذائية، وهشاشة العظام، التي تضرب الانسان في هذه المرحلة العمرية. يواجه كبار السن تغيرات مرتبطة بالعمر في أجسادهم، مثل الشعر الأبيض والتجاعيد التي تتطور مع …
