تعتبر دورة المدرب الشخصي مهمة للغاية لفتح باب لكل المنجذبين لمجال التدريب الرياضي، لأنك من خلال البرنامج التعليمي تستطيع التعرف على المعلومات واكتساب الخبرات اللازمة التي تجعلك محترف المجال في وقت قصير.

نهتم دائماً بأن نحقق النجاحات على متمثلة في الطلاب المشتركين معانا، وذلك عن تحقيقهم أحلامهم بعد نهاية الكورس، لذلك نهتم خلال المحاضرات بتعرف الطالب على التفاصيل الصغيرة وتعلم عقلية الاستمرارية التي تجعله في النهاية يصل إلى ما لا يتوقع.

لذلك في دورة المدرب الشخصي يتعلق الأمر، بتعلم أساسيات المدرب الشخصي مع  كيفية التعامل مع كل الفئات التي ستدرب معك، وكيف تنظم برنامجاً غذائي يناسب كل فرد.

دورة المدرب الشخصي

تتهافت المراكز التدريبية وصالات الجيم والنوادي في الوقت الحالي  على تواجد مدرب شخصي لديه خبرة كبيرة في التدريبات، وذلك بسبب ندرة تواجد مدربين لديهم خلفية علمية حقيقية في الوقت الراهن.

لذلك نملك أفضل الخبراء والمدربين المميزين، لتسهيل تناول المادة العلمية وتطبيقها على أرض الواقع بحيث أن يكون الطالب مؤسس بشكل علمي جيد، وفي نفس الوقت يستطيع تطبيق هذا المنهج على أرض الواقع.

ومن  خلال دورة المدرب  ستسفيد بشكل شخصي في كل محاضرة لأنك ستعرف المعلومات التي تجعلك تستطيع تنمية البناء العضلي لديك، وعمل نظام تدريبي دقيق وجيد لتصل إلى النتائج المطلوبة في وقت بسيط.

محاور المدرب الشخصي

• مكملات الغذائية واستخدامها الصحيح
• مواصفات غرف التدليك
•  الزيوت والادوات المستخدمه فى التدليك
• كيفية تدريب الحوامل والأنظمة التدريبية المناسبة لهم
• التدريب على نظام push – pull – leg
• مهمة المدرب في الإعداد النفسي للرياضيين.
• التدريب على نظام  SUPER SET
• التدريب على نظام  DROP SET
• كيفية التعامل مع إصابات العضلية
• التعرف على الذاكرة العضلية وكيفية استخدامها
• كيفية التعامل مع أصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• تدريب الأطفال والأنظمة الخاصة بهم وما هو السن المناسب للتدريب الأطفال
• التعرف على الإنقباض العضلي
•  فسيولوجيا التدريب الرياضي .
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
•  عملي على أجهزة الطرف العلوي
• عملي علي أجهزة الطرف السفلي
•  الإسعافات الأولية
• برنامج_التدليك
•  مفهوم التدليك
•  مواصفات أخصائي التأهيل
•  فؤاد التدليك
•  أنواع التدليك وطرق استخدامه
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
•  كيفية تصميم البرنامج التدريبي
•  القياسات الانثروبومتريه
•  تدريب الرياضي
•  لياقة بدنية
• كيفية حساب pmr للعميل
•  كيفية التعامل مع المتدرب
• التدريب  على أسلوب  GAINT SET

لماذا على المدرب الشخصي دراسة علم الحركة والميكانيكا الحيوية

يعتبر علم الحركة والميكانيكا الحيوية أحد العلوم الأساسية التي يجب على المدرب الشخصي دراستها وفهمها. وإليك بعض الأسباب التي توضح أهمية ذلك:

فهم وتحليل الحركة:

يساعد علم الحركة والميكانيكا الحيوية المدرب الشخصي على التعرف ما هي طريقة   تنفيذ الحركات المختلفة وتحليلها بدقة. كما أن الأمر  يشمل فهم العضلات المشاركة والمفاصل المعنية وقوى الجاذبية والقوى الأخرى التي تؤثر على الحركة.  .

تحسين الأداء الرياضي:

من خلال معرفة علم الحركة والميكانيكا الحيوية يستطيع  المدرب الشخصي على تحسين أداء الرياضيين والعملاء. وذلك من  خلال فهم كيفية تطبيق القوى والحركات بشكل صحيح.

تخطيط التمارين الفعالة:

عندما يكون لدى المدرب الشخصي معرفة عميقة بالحركة والميكانيكا الحيوية، يمكنه تصميم برامج تمارين وأنظمة تدريبية  فعالة ومناسبة لأحتياجات العملاء. .

باختصار، فإن دراسة علم الحركة والميكانيكا الحيوية تمكن المدرب الشخصي من فهم الحركة البشرية بشكل عميق، وتحليلها، وتطبيقها بشكل فعال في تصميم برامج التمارين وتحقيق النتائج المرجوة للعملاء.

كيفية حجز دورة المدرب الشخصي

تستطيع حجز دورة المدرب الشخصي من خلال التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837، كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.