أصبح مدرب لياقة بدنية شخصي له العديد من المهمات والأمور التي يجب أن يعمل عليها، وفي مستوى المبتدئين بالنسبة للمدربين تستطيع التواجد في إحدى الدورات التي تساعدك في المجال. 

و يمكن من خلال أكاديمية EIF وكورس المدرب الشخصي تستطيع معرفة كيف يمكن التعامل مع المتدرب ومع مهام التدريب الشخصي. 

كما نهتم بالتدريبات البدنية في أفضل صالات الجيم،من أجل التعرف على الأداء الحركي لكل عضلة في الجسم، وكيف يمكن زيادة اللياقة البدنية بشكل عام.

مدرب لياقة بدنية شخصي

كما نهتم في كورس المدرب الشخصي بوضع واجبات على العملاء مثل عمل برنامج شامل من الأنظمة التدريبية من أجل زيادة الكتلة العضلية للعملاء.

وتتعرف خلال الكورس على مشاكل العملاء التي من الممكن أن تتعرض لها مثل مرضى السكر وكيفية التعامل معهم، أو كيفية التعامل مع الحوامل والتدريبات التي يجب القيام بها.

ويمكنك معرفة من خلال الكورس، ما هي التدريبات البدنية والعضلية التي تعمل على تضخيم الجسم أو التدريبات التي تعمل على تنشيف الجسم.

محاور المادة العلمية

يوجد مجموعة من المحاور المتواجدة في المادة العلمية التي تعمل على تنسيق المنهج العلمي

وجاءت المحاور كالتالي :

محاور مختلفة

• معرفة حجم التمارين وشدته لكل فئة
• كيفية تصميم البرنامج التدريبي
• التعرف على الانقباض العضلي
• كيفية حساب bmr عن طريق الذكاء الاصطناعي
• حجم التمارين المناسب لكل فئة
• كيفية تنسيق القوام العضلي
• كيفية التعامل مع المتدرب من مختلف الفئات
• درجات الإصابة الرياضية
• ما هي العوامل التي من الممكن أن تكون مؤثرة في الإصابات الرياضية
• ما هي طرق الوقاية من الإصابات الرياضية
• الطرق التي يمكنك علاج بها الإصابات العضلية

التدريبات العملية

• عملي على اجهزة الطرف السفلي
• التدريب على  أجهزة للتمارين أجزاء الجسم المختلفة (العمود الفقري – الصدر – القدم )
• عملي على اجهزة الطرف العلوي

الاختبارات الرياضية لتحديد مستوى اللاعب

• حل المشكلة عن طريق عمل برنامج خاص لكل العميل
• الاختبارات المبدئية للمتدرب
• معرفة العيوب والمشاكل في الحركة

التشريح العضلي

• الشرح على هيكل عظمي مجسم
• شرح العضلات بتقنية الـ3D من أجل التبسيط

علم الحركة

• القياسات الانثروبومترية
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
• فسيولوجيا التدريب الرياضي .

التغذية الرياضية

• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية بالنسبة للرياضيين
• التعرف على كل أنواع المكملات الغذائية
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية

الأنظمة التدريبية المختلفة

• أفضل الأنظمة التدريبية للمبتدئين
• الأنظمة التدريبية لأصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• أفضل الأنظمة التدريبية للمتوسطين
• الأنظمة التدريبية المفيدة للحوامل
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للأطفال
• أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب السمنة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الجماعية
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للرياضيين أو لغير الرياضيين
• أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب النحافة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الفردية
• التدريب على نظام drop set
• التعرف على الذاكرة العضلية
• التدريب على نظام (push- pull – leg)
• التدريب على نظام super set

برامج التدليك والإسعافات

• مواصفات غرف التدليك
• الزيوت والأدوات المستخدمة في التدليك
• برنامج التدليك
• مفهوم التدليك
• مواصفات أخصائي التأهيل
• فوائد التدليك
• الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية
• أنواع التدليك وطرق استخدامه

كورس المدرب الشخصي

يوجد مجموعة من المميزات المتواجدة في كورس المدرب الشخصي والتي جاءت كالتالي :

1. يوجد خصم 50% على كورس المدرب الشخصي
2. إمكانية الحضور أونلاين أو من خلال التواجد في المقر
3. استلام PDF شانل المادة العلمية بشكل مجاني ونهائي
4. تسليم شهادة من الاعتماد الدولي يمكنك من خلالها العمل بالخارج

الحجز والتسجيل

يمكنك الحجز والتسجيل في كورس المدرب الشخصي عن طريق التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837 كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.