كيف تصبح مدرب فتنس سؤال يراود العديد من الراغبين في العمل بمجال التدريب الرياضي ، والعمل في أكبر صالة الجيم، أو حتى فتح مشروع خاص.

ومن أجل أن تصبح مدرب جيد يجب اكتساب الخبرة العملية بالإضافة إلى تواجد خلفية علمية قوية، مع التدريب والتطور كل يوم في التعرف على كل ما هو جديد.

ومع كورس التدريب الرياضي  تستطيع التعرف على كل ما يخص مدرب فتنس بشكل احترافي لأنك ستتعلم بشكل عملي الأنظمة التدريبية مع تناول مادة علمية احترافية.

كيف تصبح مدرب فتنس؟

من أجل أن تصبح مدرب فتنس ولديك القدرة على تدريب أي فئة من الفئات التي ستتعرض عليك في صالات الجيم يجب أن يكون لديك خلفية عن الأنظمة التدريبية المختلفة.

وكيف يمكنك وضع نظام مناسب لكل فئة سواء كانت السمنة أو النحافة، وحتى الرياضيين المختلفين من مستوى متوسط أو مبتدئ.

واكتساب المعرفة والمهارات بشكل سريع وذلك عن طريق البحث والدراسة حول مجال اللياقة البدنية والعلوم الرياضية المرتبطة بها.

كورس التدريب الرياضي

من خلال كورس التدريب الرياضي ستتعرف على الطرق التي من خلالها تستطيع دخول سوق العمل، والنجاح من خلاله.

وفي كورس التدريب الرياضي ستتعلم كيف يمكنك التعامل في حالة فشل النظام التدريبي لك مع العميل في تحقيق النتائج المرجوة.

والتعرف أيضاً على الأنظمة التدريبية للفئات المختلفة، مثل النظام التدريبي للحوامل ولمرضى السكر والضغط والأطفال، مع التعرف على الإسعافات الأولية في حالة شعور المريض بالتعب.

محاور الكورس

يحتوي كورس التدريب الرياضي على العديد من المحاور التي تعطي الفرصة للطلاب لفهم المادة العلمية والتعرف على ما الذي سيحدث في المحاضرات.

وجاءت المحاور كالتالي :

علم الحركة

• القياسات الانثروبومتريه
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
• تشريــــــــــح الوصفي
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
• فسيولوجيا التدريب الرياضي .
  

  محاور مختلفة

  1. معرفة حجم التمارين وشدته لكل فئة
  2. كيفية تصميم البرنامج التدريبي
  3. التعرف على الانقباض العضلي
  4. كيفية حساب bmr عن طريق الذكاء الاصطناعي
  5. حجم التمارين المناسب لكل فئة
  6. كيفية تنسيق القوام العضلي
  7. كيفية التعامل مع المتدرب من مختلف الفئات
  8. درجات الإصابة الرياضية
  9. ما هي العوامل التي من الممكن أن تكون مؤثرة في الإصابات الرياضية
  10. ما هي طرق الوقاية من الإصابات الرياضية
  11. الطرق التي يمكنك علاج بها الإصابات العضلية

التغذية الرياضية

• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية بالنسبة للرياضيين
• التعرف على كل أنواع المكملات الغذائية
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية

التدريبات العملية

• عملي على أجهزة للتمارين أجزاء الجسم المختلفة (العمود الفقري – الصدر – القدم )
• عملي على أجهزة الطرف السفلي
• عملي على أجهزة الطرف العلوي

الأنظمة التدريبية المختلفة

• أفضل الأنظمة التدريبية للمبتدئين
• الأنظمة التدريبية للأصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• أفضل الأنظمة التدريبية للمتوسطين
• الأنظمة التدريبية المفضلة للحوامل
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للأطفال
• أفضل الأنظمة التدريبية للأصحاب السمنة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الجماعية
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للرياضيين
• أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب النحافة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الفردية
• التدريب على نظام drop set
• التعرف على الذاكرة العضلية
• التدريب على نظام (push- pull – leg)
• التدريب على نظام super set

برامج التدليك والإسعافات

• الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية
• أنواع التدليك وطرق استخدامه
• مواصفات غرف التدليك
• الزيوت والأدوات المستخدمه في التدليك
• برنامج_التدليك
• مفهوم التدليك
• مواصفات أخصائي التأهيل
• فوائد التدليك

كيف تعمل في مجال الفتنس ؟

ويبقى السؤال كيف تعمل في مجال التدريب الرياضي والفتنس بشكل عام، والإجابة في عدة نقاط

يمكنك العمل في البداية كمبتدئ في أحدى صالة الجيم الصغيرة، ومحاولة تدريب العمل بشكل شخصي، ومن ثم وصول هؤلاء العملاء إلى اهدافهم ومن ثم تسويق نفسك بشكل شخصي.

كما يمكنك العمل مع أحدى مشاهير التدريب الشخصي، وتعمل معه على تدريب العملاء أونلاين، وبعد وصول العملاء إلى اهدافهم يمكنك العمل كمستقل.

فتح مشروع خاص بك من البداية والتدريب في صالة الجيم، سواء العملاء المتوسطين أو المبتدئين

الحجز والتسجيل

يمكنك الحجز والتسجيل في كورس التدريب الرياضي عن طريق التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837، كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.