يعتبر  اشتراكك في كورس المدرب الشخصي من أكثر القرارات التي تعود عليك بفائدة كبيرة، نظراً لأهمية الكورس في وصولك إلى أن تكون مدرب رياضي محترف وليس فقط جيد.

أصبح مجال المدرب الشخصي من أكثر المجالات التي لها مستقبل نظراً للوعي الكبير بالاهتمام بالصحة والأنظمة التدريبية، لذلك يوجد طلب دائم من جانب الصالات الرياضية الكبيرة، والأندية بمدرب رياضي محترف.

ومن خلال كورس المدرب الشخصي لن تستطيع فقط التعرف على مادة علمية جيدة، ولكن الهدف الأساسي هو تعلم تفاصيل صغيرة تفرق المدرب عن الخبير، منها كيفية التعامل مع كل الفئات العمرية وتدريب كل فرد على حسب ما يحتاج من من نظام تدريبي.

كورس المدرب الشخصي

بالتأكيد مع اهتمامك بفكرة التدريب ، فأنت تذهب إلى صالات الجيم للتدريب نفسك، و ستستفيد من كورس المدرب الشخصي ليس فقط على المستوى المهني ولكنك ستلاحظ فارق كبير قبل تواجدك في الكورس وتواجدك معانا ذلك لآنك ستتعلم العديد من الأمور التي لم تعرف عنها من قبل، مما يساعدك في تحقيق تقدمك الفردي.

ومن خلال الخبراء في التدريب الشخصي، ستعرف أن هناك معلومات مشهورة عن الأنظمة التدريبية ليست صحيحة، وستتعلم كيف تطبق التدريب بشكل صحيح مع نفسك قبل تدريب الآخرين.

نهتم داخل الكورس بمعرفة الطالب أدق التفاصيل الصغيرة، والتي تجعله مؤهل من الكورس ليس فقط للتدريب الشخصي، ولكن للتغيير في حياة الأفراد الراغبين في التدريب معه.

محاور المادة العلمية

ووضعنا العديد من المحاور في المادة العلمية رئيسية وفرعية تساعد الطالب على النجاح فيما بعد بمجال التدريب الشخصي وتشمل هذه المحاور التالي :

•  فسيولوجيا التدريب الرياضي .
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
•  عملي على أجهزة الطرف العلوي
•  الإسعافات الأولية
• برنامج_التدليك
•  مفهوم التدليك
•  مواصفات أخصائي التأهيل
• عملي على أجهزة الطرف السفلي
•  فؤاد التدليك
•  أنواع التدليك وطرق استخدامه
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
• الأنظمة التدريبية الأمثل للمتوسطين في الحمل التدريبي
•  كيفية تصميم البرنامج التدريبي
•  القياسات الانثروبومتريه
• التعرف على ( حجم التمارين – شدة التمارين – تردد التمارين ) لكل الفئات
• كيفية حساب pmr للعميل
• التدريب  على أسلوب  GAINT SET
• المكملات الغذائية واستخدامها الصحيح
•  كيفية التعامل مع المتدرب
• مواصفات غرف التدليك
• الأنظمة التدريبية الأفضل للمحترفين 
•  الزيوت والأدوات المستخدمه فى التدليك
• كيفية تدريب الحوامل والأنظمة التدريبية المناسبة لهم
• التدريب على نظام push – pull – leg
• مهمة المدرب في الإعداد النفسي للرياضيين.
• التدريب على نظام  SUPER SET
• التدريب على نظام  DROP SET
• كيفية التعامل مع إصابات العضلية
• التعرف على الذاكرة العضلية وكيفية استخدامها
• كيفية التعامل مع أصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• تدريب الأطفال والأنظمة الخاصة بهم وما هو السن المناسب للتدريب الأطفال
• التعرف على الانقباض العضلي
• ما هو التعامل الأمثل مع الرياضيين سمنة أو نحافة
• الأنظمة التدريبية الأمثل للمبتدئين

 

 

 ما هي مهام المدرب الشخصي ؟

قد تعتقد أن مهام التدريب الشخصي هي مهمة تقتصر فقط على وضع الأنظمة التدريبية، أو حتى الأمر يقتصر على تحقيق بعض المهام الصغيرة مثل تحفيز العميل ووضع هدف محدد، بل أصبح النظام التدريبي أشمل وأعم وإليك بعض النقاط التي يتغافلها البعض في التدريب الشخصي

تقييم ومتابعة:

يجب أن يقوم المدرب الشخصي بإعداد تقييم ما هو التقدم الذي يحرزه العميل ومتابعة تنفيذ الخطة العمل. كما عليه استخدام الأدوات المناسبة لقياس مدى التقدم.

الاحتفاظ بالسرية:

يجب أن يكون المدرب الشخصي ملتزم بالحفاظ على سرية المعلومات التي يعطيها له العميل،وذلك لاكتساب ثقة العميل، ويجب ضمان الخصوصية والأمان في جميع الجلسات.

تحليل الاحتياجات:

يجب ان يعمل المدرب الشخصي على تحليل احتياجات العميل والتعرف على  أهدافه وتطلعاته ووضع دوافع جديدة بداخله .و يتفاعل معه بشكل فردي لتحديد المجالات التي يرغب في تطويرها والتحسين عليها.

كيفية حجز كورس المدرب الشخصي

يمكنك من خلال التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837 حجز كورس المدرب الشخصي أو التعرف على الكورسات الأخرى، ويمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.