يبحث العديد من المهتمين بالقوة البدنية ورفع اللياقة البدنية بتناول مادة علمية عن كورس الجيم 2024 وفي أكاديمية eif قدمنا لكم دبلومة المدرب الشخصي التي من خلالها تستطيع التعرف على كل ما يخص مراكز التدريب بصالة الجيم.

نهتم في الوقت الراهن بفكرة المدرب الشخصي وكيف يتم تدريب الطلاب بشكل احترافي، ذلك من أجل وصول رسالة البرامج التدريبية بالشكل الصحيح.

وذلك لأننا نشهد في الفترة الأخيرة، اهتمام الكثير برفع اللياقة البدنية وكيف يمكنك بناء كتلة عضلية قوية، ولكن مع ذلك ظهر عدد كبير من المدربين يشرفون على اللاعبيين بطريقة خاطئة ويعطون بعض النصائح ليست في محلها.

لذلك استعنا بأفضل الخبراء والمتخصصين من أجل وضع خطة للطلاب لتعليم كل ما يخص الأنظمة التدريبية بالطريقة الاحترافية وفي نفس الوقت بشكل عملي.

كورس الجيم 2024.. دبلومة المدرب الشخصي

كما أننا نبحث في تأهيل أفضل الأفراد في وضع الخطط التنظيمية التدريبية التي من خلالها تستطيع إيصال الرسالة الأساسية للرياضة بشكل عام وهي تحسين الصحة البدنية والذهنية.

بالإضافة إلى استهداف وضع نظام للكل اللاعبين الرياضيين في الألعاب المختلفة، لرفع المستوى بشكل عام من الجانب الذهني والرياضي.

وذلك لأن الأمر أصبح مختلف عن الماضي لأن اللاعبيين يتطلب منهم الأمر الآن الكثير من الجهد من أجل حصد الأرقام القياسية وهو العمل المناسب للمدرب الشخصي من أجل وضع خطة تدريبية للرفع مستوى الرياضي.

لذلك كورس الجيم 2024، تتعلم من خلاله الكثير من المحاور التي تفيدك على المستوى الشخصي والمهني في عملك فيما بعد.

 

محاور المادة العلمية

واجتمع الخبراء لدينا ووضعوا العديد من المحاور المفيدة للطلاب وذلك من أجل  استيعاب للمادة العلمية بشكل سلس وسهل وجاءت المحاور كالتالي :

علم الحركة

• تشريــــــــــح الوصفي
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
• فسيولوجيا التدريب الرياضي .
•  القياسات الانثروبومتريه
•  الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness

محاور مختلفة

• معرفة حجم التمارين وشدته لكل فئة
•  كيفية تصميم البرنامج التدريبي
• التعرف على الانقباض العضلي
• كيفية حساب bmr عن طريق الذكاء الاصطناعي
• التدريب على نظام drop set
• التعرف على الذاكرة العضلية
• التدريب على نظام (push- pull – leg)
• التدريب على نظام super set
• حجم التمارين المناسب لكل فئة
• كيفية تنسيق القوام العضلي
•  كيفية التعامل مع المتدرب من مختلف الفئات

التدريبات العملية

• عملي على أجهزة الطرف السفلي
•  عملي على أجهزة الطرف العلوي
• عملي على أجهزة تمارين أجزاء الجسم المختلفة (العمود الفقري – الصدر – القدم )

الأنظمة التدريبية المختلفة

• أفضل الأنظمة التدريبية للمبتدئين
• أفضل الأنظمة التدريبية للمتوسطين
• الأنظمة التدريبية المفضلة للحوامل
• الأنظمة التدريبية للأصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للأطفال
• أفضل الأنظمة التدريبية للأصحاب السمنة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الجماعية
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للرياضيين
• أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب النحافة
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الفردية

التغذية الرياضية

• التعرف على كل أنواع المكملات الغذائية
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
• كيفية وضع برنامج  للمكملات الغذائية
• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية بالنسبة للرياضيين

برامج التدليك والإسعافات

• الإسعافات الأولية
•  أنواع التدليك وطرق استخدامه
•  مواصفات غرف التدليك
• الزيوت والأدوات المستخدمه في التدليك
• برنامج_التدليك
•  مفهوم التدليك
•  مواصفات أخصائي التأهيل
• فوائد التدليك

كورسات أخرى

وبالطبع التدريب الجيد يرتبط بالتغذية السليمة، لذلك سيكون كورس التغذية العلاجية 2024 مناسب بالنسبة لك في التعرف على كل الأنظمة الغذائية المختلفة وكيف يمكنك برمجة كل فرد على نظام غذائي مناسب بالنسبة له.

كما أنك ستحتاج من أجل أن تكون مدرب شخصي محترف توسيع المعلومات التي تمتلكها في التغذية وحتى في الوصفات الغذائية الجيدة.

وبناء عليه وضعنا كورس التغذية العلاجية والمدرب الشخصي بخصومات تصل إلى 50 % لوصول الطلاب إلى مرحلة الاحترافية في المعرفة العلمية الخاصة بهم.

الحجز والتسجيل

ومن أجل حجز كورس الجيم 2024 يمكنك التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837، أو ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.