يمكنك من خلال دورة المدرب الشخصي PT،تستطيع معرفة أهم مهام المدربين الشخصية، وكيف يمكن القيام بها بالشكل الاحترافي.

وتتعلم كيف يمكن تتعامل مع العملاء، بالطريقة المثالية،وتصل إلى هدف العميل أو العميلة، في نهاية البرنامج التدريبي معك.

وذلك عن طريق دورة المدرب الشخصي، التي يتم دراسة بها كل الأنظمة التدريبية المناسبة لكل الفئات، ووضع أسس علمية مناسبة للجميع.

دورة المدرب الشخصي PT

يمكنك من خلال دورة المدرب الشخصي، تستطيع الجمع بين المادة العلمية الجيدة والاحترافية، مع شهادات معتمدة.

ونهتم في دورة المدرب، بالتدريبات البدنية في صالات الجيم لمعرفة الأداء الصحيح، والتمارين التي يمكنك عملها مع فئات المجتمع.

وبشكل دائم نحاول التوعية بأهم المفاهيم الصحيحة التي يتم التعامل معها بشكل خاطئ في صالات الجيم والتي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابات خطيرة

محاور المادة العلمية

يمكنك من خلال محاور المادة العلمية معرفة كل ما يتم دراسته والتي جاءت كالتالي :

الاختبارات الرياضية لتحديد مستوى اللاعب

• حل المشكلة عن طريق عمل برنامج خاص لكل العميل
• الاختبارات المبدئية للمتدرب
• معرفة العيوب والمشاكل في الحركة

التشريح العضلي

• الشرح على هيكل عظمي مجسم
• شرح العضلات بتقنية الـ3D من أجل التبسيط

علم الحركة

• القياسات الانثروبومتريه
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية
• فسيولوجيا التدريب الرياضي .

الأنظمة التدريبية المختلفة

• أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب النحافة
• الأنظمة التدريبية للأصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
• الأنظمة التدريبية المفضلة للحوامل
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للأطفال
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الجماعية
• كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الفردية
• التدريب على نظام drop set
• التعرف على الذاكرة العضلية
• التدريب على نظام (push- pull – leg)
• التدريب على نظام super set
• أفضل الأنظمة التدريبية للمبتدئين
• أفضل الأنظمة التدريبية للمتوسطين
• ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للرياضيين
• أفضل الأنظمة التدريبية للأصحاب السمنة

محاور مختلفة

• معرفة حجم التمارين وشدته لكل فئة
• كيفية تصميم البرنامج التدريبي
• التعرف على الانقباض العضلي
• كيفية التعامل مع المتدرب من مختلف الفئات
• كيفية حساب bmr
• كيفية تنسيق القوام العضلي
• درجات الإصابة الرياضية
• ما هي العوامل التي من الممكن أن تكون مؤثرة في الإصابات الرياضية
• ما هي طرق الوقاية من الإصابات الرياضية
• الطرق التي يمكنك علاج بها الإصابات العضلية

التدريبات العملية

• عملي على أجهزة الطرف السفلي
• التدريب على  أجهزة للتمارين أجزاء الجسم المختلفة (العمود الفقري – الصدر – القدم )
• عملي على أجهزة الطرف العلوي

التغذية الرياضية

• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية بالنسبة للرياضيين
• التعرف على كل أنواع المكملات الغذائية
• التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
• كيفية وضع برنامج للمكملات الغذائية
• طريقة حساب السعرات الحرارية واحتياجات اللاعب منها
• أهمية التشبع بالسوائل بالنسبة للأداء الرياضي
• كيفية عمل نظام غذائي حسب هدف اللاعب
• التعرف على أنظمة الطاقة وعلاقتها بمختلف الرياضيات

برامج التدليك والإسعافات

• الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية
• أنواع التدليك وطرق استخدامه
• مواصفات غرف التدليك
• الزيوت والأدوات المستخدمه في التدليك
• برنامج_التدليك
• مفهوم التدليك
• مواصفات أخصائي التأهيل
• فوائد التدليك

مميزات التدريب في دورة المدرب الشخصي

1. إمكانية التقسيط على دورة المدرب الشخصي على 6 شهور أو سنة
2. تسليم PDF  للمادة العلمية بشكل مجاني ونهائي
3. تتسلم شهادة من الاعتماد الدولي للعمل سواء داخل مصر أو خارج مصر
4. خصم 50% على دورة المدرب الشخصي
5. يمكنك الدفع عن طريق فودافون كاش أو من خلال مندوب يصل إليك حتى باب البيت.

الحجز والتسجيل

يمكنك الحجز والتسجيل في دورة المدرب الشخصي عن طريق التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837،كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.