ما هو الفرق بين pt و cft وكيف أكون مدرب جيم محترف 2026

ما هو الفرق بين pt و cft؟ حيث يوجد مجموعة اختلافات بين التدريب الشخصي واللياقة البدنية، إلا أنها لا تؤثر كثيرًا على من يرغب في دراسة اواحتراف هذا التخص؛ لأن التخصصان يهدفا إلى تحسين اللياقة البدنية للعملاء، سواء في المراكز الرياضية أو الجيمات أو التدريب الشخصي.

تُقدم أكاديمية EIF، دورات تدريبية متخصصة في جميع مجالات اللياقة البدنية والرياضية وتغذية الرياضيين؛ لتأهيل وتجهيز المهتمين بالتخصص لسوق العمل.

الفرق بين pt و cft

pt هو اختصار Personal Trainer أي مدرب شخصي، ويقوم بتصميم تمارين وبرامج مناسب لهدف العميل مثل زيادة عضل أو تخسيس، كما يشرح التكنيك الصحيح للتمارين ويتابع تقدمك في الوزن والقياسات ويظبط لك برنامج غذائي أو إرشادات أكل.

أما CFT اختصار Circuit Fitness Training، يُقصد به نظام التدريب الدائري، حيث يتم أداء مجموعة تمارين ورا بعض بدون راحة طويلة، كل تمرين لمدة زمنية قصيرة من 30 حتى 45 ثانية، مثل سكوات وضغط صدر وبلانك وقفز حبل ولونجز وغيرها.

يهدف pt إلى المتابعة المستمرة للتخسيس أو زيادة العضلات، أما CFT فيهدف إلى حرق الدهون بسرعة ورفع اللياقة البدنية، كما يدمج بين الكارديو وتمارين المقاومة.

الفرق بين دورات pt و cft

يقصد بـ “PT” التدريب الشخصي وهي اختصار لمصطلح “Personal Training”، ويُركز هذا المجال بشكل أكبر، على التدريب الفردي للأشخاص، أما اللياقة البدنية، فيتناول كل ما يتعلق بالتدريبات والتمارين الرياضية المختلفة، إلا أن المدرب يستهدف مجموعة كبيرة من العملاء.

بشكل عام، فإن الاختلافات بين PT وcft، ليست جوهرية، ويمكن ممارسة التخصصين، بعد الحصول على دبلومة المدرب الشخصي الشاملة.

اختلافات بين دبلومة PT  وكورس اللياقة البدنية

يُركز دورة التدريب الشخصي، على تحسين اللياقة البدنية، بشكل فردي، ولكن اللياقة البدنية، تستهدف مجموعة من العملاء.

يهتم كورس التدريب الشخصي، بتقوية العضلات وتحسين التحمل وعلاج السمنة، فيما يُركز دبلوم اللياقة البدنية على تمارين الكارديو وغيرها.

يهتم كورس PT بتعليم المتدرب كيفية العناية بعميله بشكل فردي، فيما يتدرب الطلاب في كورسات اللياقة البدنية، على التعامل مع مجموعة من العملاء.

دبلومة المدرب الشخصي الشاملة

بعدما تعرفنا على الفرق بين pt و cft، توفر أكاديمية EIF، دبلوم شامل في تخصصات التدريب الشخصي واللياقة البدنية، من خلال دراسة مجموعة من المحاور والعناصر الشاملة.

يشرف على الدورة المتكاملة في PT واللياقة البدنية، نخبة من أفضل الأساتذة والمتخصصين، من المدربين المحترفين، الذين يمتلكون خبرات واسعة.

يحصل العملاء على شهادات معتمدة من جهات تعليمية خارجية، بعد دراسة التخصص واجتياز الاختبارات النهائية.

محاور دبلومة المدرب الشخصي

يشتمل كورس المدرب الشخصي، على مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، على النحو التالي:

• تشريح العضلى.
• فسيولوجيا التدريب الرياضي.
• علم الحركة والميكانيكا الحيوية.
• الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness.
• التغذية والمكملات الغذائية Nutrition.
• كيفية تصميم البرنامج التدريبي.
• القياسات الانثروبومترية.
• التدريب الرياضي.
• اللياقة البدنية.
• كيفية التعامل مع المتدرب.
• المكملات.
• الاسعافات الاولية.
• تدريب عملى على أجزاء الجسم العلوية والسفلية داخل أكبر Gyms.
• التدليك.
• مفهوم التدليك.
• مواصفات أخصائي التأهيل.
• فوائد التدليك.
• أنواع التدليك وطرق استخدامه.
• مواصفات غرف التدليك.
• الزيوت والأدوات المستخدمة في التدليك.

نظام دورات التدريب الشخصي PT

يأتي نظام دبلومة المدرب الشخصي، التي توفرها أكاديمية EIF، على النحو التالي:

• تستمر الدراسة لمدة شهرين ونصف، بواقع 10 محاضرات، وبمعدل محاضرة واحدة في الأسبوع.
• الدراسة النظرية بالمقرات والقاعات الخاصة بالأكاديمية، في محافظات القاهرة والإسكندرية والجيزة.
• الدراسة العملية بالجيمات والمراكز الرياضية المعتمدة.
• يوجد نظام تعليمي أونلاين عالي الجودة، لمن يرغب في الدراسة عن بعد.

كورس PT ودبلومة اللياقة البدنية

اعرف أكثر عن الفرق بين pt و cft، كذلك الحجز والاشتراك في دبلومة المدرب الشخصي الشاملة، من خلال:

التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01013103837.

التسجيل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنقوم نحن بالاتصال بك.