متى يبدأ الكورتيزون بزيادة الوزن ولماذا يسبب السمنة؟

متى يبدأ الكورتيزون بزيادة الوزن؟ حيث يعد هرمون الكورتيزون متحكم بشكل كبير في زيادة الوزن ولكن الأمر يعود إلى عدة نقاط، ولكن مع تكرار حالات السمنة بسبب تلك الهرمون، يتم إفراز هرمون الكورتيزون بشكل طبيعي في الجسم من قبل الغدة الكظرية، وفي ذلك النقطة لا يضر الهرمون الجسم ولا يتحكم في زيادة الوزن.

ولكن تبقى الأزمة في استخدام الكورتيزون بشكل صناعي، بمعنى أنك تأخذه في صورة أدوية لأن الكورتيزون يستخدم في العديد من العلاجات الطبية.

متى يبدأ الكورتيزون في زيادة الوزن؟

لا توجد مدة محددة يبدأ عندها الكورتيزون بزيادة الوزن لدى الجميع؛ فالأمر يعتمد على نوع الكورتيزون، والجرعة، ومدة العلاج، وطريقة استخدامه، واستجابة الجسم.

بشكل عام، تكون زيادة الوزن أكثر احتمالًا عندما يُستخدم الكورتيزون بجرعات مرتفعة أو لفترة طويلة، بينما تكون أقل شيوعًا مع الاستخدام القصير وبجرعات منخفضة.

قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة في الوزن أو تغيرًا في الشهية خلال أسابيع قليلة من بدء العلاج، خصوصًا إذا أدى الدواء إلى زيادة الشهية واحتباس السوائل. وفي حالات أخرى، قد تظهر الزيادة بشكل تدريجي بعد عدة أسابيع أو أشهر من العلاج.

لماذا يسبب الكورتيزون زيادة الوزن؟

هناك أكثر من آلية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن، أهمها:

1. زيادة الشهية: يمكن للكورتيزون أن يزيد الشعور بالجوع، مما يجعل الشخص يتناول كميات أكبر من الطعام أو يتناول وجبات خفيفة أكثر من المعتاد.
2. احتباس السوائل: قد يؤدي الكورتيزون، خصوصًا عند استخدامه بجرعات مرتفعة، إلى احتفاظ الجسم بالماء والصوديوم. وقد تظهر الزيادة على الميزان بسرعة نسبيًا، لكنها لا تكون بالضرورة زيادة في الدهون.
3. تغير توزيع الدهون: مع الاستخدام المستمر، قد يؤدي الكورتيزون إلى تغير طريقة تخزين الدهون في الجسم، فتزداد الدهون في مناطق مثل الوجه والبطن وأعلى الظهر، بينما قد لا تكون الزيادة موزعة بالتساوي على الجسم.
4. تأثيره في عملية التمثيل الغذائي: يمكن أن يؤثر الكورتيزون في مستوى سكر الدم وطريقة تعامل الجسم مع الدهون والكربوهيدرات، وهو ما قد يساهم في زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.

هل زيادة الوزن تعني أن الكورتيزون يسبب السمنة؟

ليس بالضرورة. هناك فرق بين زيادة مؤقتة في الوزن بسبب احتباس السوائل وبين زيادة الدهون في الجسم.

إذا ارتفع الوزن بسرعة خلال فترة قصيرة، فقد يكون جزء من هذه الزيادة مرتبطًا بالسوائل. أما الزيادة التدريجية المصاحبة لزيادة الشهية وتناول سعرات حرارية أكثر، فقد تكون في جزء أكبر منها زيادة في الدهون.

هل كل من يتناول الكورتيزون يزداد وزنه؟

لا. بعض الأشخاص لا يلاحظون زيادة ملحوظة في الوزن، خاصة عند استخدام الكورتيزون لفترة قصيرة أو بجرعات منخفضة.

كما أن تأثير الدواء يختلف من شخص إلى آخر، لذلك لا يمكن تحديد مقدار الزيادة في الوزن أو توقيتها بدقة اعتمادًا على مدة العلاج وحدها.

كيف يمكن تقليل زيادة الوزن أثناء العلاج؟

إذا كان الطبيب قد وصف لك الكورتيزون، فلا ينبغي إيقافه أو تقليل جرعته من نفسك، خصوصًا إذا كنت تستخدمه لفترة طويلة، ولتقليل احتمالية زيادة الوزن، يمكن الاهتمام بعدة أمور:

1. تناول وجبات متوازنة وغنية بالبروتين والخضروات والألياف.
2. تقليل الأطعمة مرتفعة السعرات والسكريات والمشروبات المحلاة.
3. الانتباه إلى كمية الملح، خاصة إذا كان هناك احتباس للسوائل.
4. ممارسة النشاط البدني المناسب لحالتك الصحية.
5. متابعة الوزن بصورة منتظمة بدلًا من الاعتماد على الشعور فقط.
6. مناقشة الطبيب إذا ظهرت زيادة سريعة أو ملحوظة في الوزن.

هل يعود الوزن إلى طبيعته بعد إيقاف الكورتيزون؟

في كثير من الحالات، يمكن أن ينخفض جزء من الوزن الذي اكتُسب أثناء العلاج، خصوصًا إذا كان مرتبطًا باحتباس السوائل أو زيادة الشهية المؤقتة. لكن مقدار فقدان الوزن والمدة اللازمة لذلك يختلفان حسب مدة استخدام الكورتيزون، والجرعة، ومقدار الزيادة، والنظام الغذائي والنشاط البدني.

ومن المهم عدم إيقاف الكورتيزون فجأة بعد استخدامه لفترة طويلة؛ إذ قد يحتاج الجسم إلى خفض الجرعة تدريجيًا تحت إشراف الطبيب.

كورس التغذية العلاجية

يمكن من خلال كورس التغذية العلاجية معرفة كيف يؤثر هرمون الكورتيزون على مدى زيادة الوزن أو الوصول إلى الوزن المثالي في حالة النحافة.

ويشرح داخل الكورس المتخصصين عن كل المشاكل التي تؤدي إلى زيادة الوزن، مع الأخذ في الاعتبار كيف يمكن أيضاً زيادة الوزن.

ومع المواد العلمية المختلفة التي يتم دراستها في الكورس، يوجد جزء كبير من المحاضرات عبارة عن تدريبات عملية عن الأجهزة المسؤولة عن تفتيت الدهون مثل جهاز الكرايو.

قد يهمك: كيفية تحفيز هرمون الشبع؟

محاور دبلومة التغذية العلاجية

يوجد عدد كبير من المحاور للمادة العلمية التي تجعل تنسيق المنهج العلمي أكثر سهولة وجاءت هذه المحاور كالتالي :

• هرمون الشبع وبرمجته
• التعرف على فوائد أدوية التخسيس وحتى أضرارها وكيفية استخدامها مع الاشخاص عالية الشراهة
• الزيوت التي تساعد على إزالة ترهل الجلد
• كيفية إقناع كبار السن بتناول الطعام المناسب لهم
• ترتيب أصناف الطعام
• كيفية حساب السعرات الحرارية
• التدريب العملي على أجهزة الكرايو، طريقة استخدام جهاز الكافيتيشن
• التعرف على الأطعمة التي تزيد هرمون الذكورة
• المشاكل التي من  الممكن  أن يقابلها مريض السمنة و كيفية التغيير  في حياة المريض من أجل التغلب على عادات السمنة
• ما هي  الأدوية التي تخص حالات السمنة والنحافة بالإضافة إلى تشخيص الحالة
• كيفية عمل نظام غذائي كامل للمريض بعد العمليات الجراحية المختلفة للسمنة
• كيفية حل مشاكل نقص الفيتامينات
• كيفية تشخيص المرضى بالشكل الصحيح
• معدلات السعرات الحرارية
• أسباب حدوث جرثومة المعدة وكيفية علاجها.
• ماهو الكورتيزون وكيف يؤثر في عملية السمنة والنحافة
• أهم الأخطاء التي من الممكن أن يقع بها أخصائي التغذية العلاجية
• ما هي أهم أصناف الطعام التي يجب أن يبتعد عن الأطفال
• وكيف يمكن  تأسس طفل لديه بنية جسدية صحية
• كيفية إقناع الأطفال بتناول الطعام الصحي
• التغذية الإكلينيكية الخاصة بمرضى مقيمي المستشفيات حتى فترة الإفاقة
•  الأدوية التي تخص حالات السمنة والنحافة بالإضافة إلى تشخيص الحال

تغذية رياضية

•  برنامج كامل في التغذية الرياضية
• كيفية تقسيم الوجبات قبل وبعد التمرين
• الأنظمة الغذائية للرياضيين في الألعاب المختلفة
• كيفية عمل دايت صحي متوازن للجسم والمكملات الغذائية

لايف كوتش

•  الطرق التي يجب أن يتابعها خبير التغذية لتسهيل على العميل النظام الغذائي
• الاهتمام أيضاً بنفسية العميل  جلسات الخاصة بـ لايف كوتشنج لتحسين نفسية العميل
• كيف يمكنك تغيير في نمط حياة العميل بالشكل الأمثل صحياً.

طرق الدفع المختلفة لكورس تغذية

من أجل دفع رسوم الكورس في أي أكاديمية تجد طريقة أو أخرى فقط من أجل الدفع، ولكن في أكاديمية eif نعمل دائماً من أجل التسهيل على العميل في كل الإجراءات لذلك وضعنا أكثر من طريقة

وجاءت كالتالي :

1. إمكانية الحضور في المقر سواء في القاهرة (الدقي ) أو الإسكندرية (لوران)، ومن ثم دفع جزء من الرسوم من أجل الحجز ودفع جزء الأخر على دفعات.
2. يمكنك الدفع عن طريق فودافون كاش أو من خلال حسابات البنك الخاصة بنا
3. كما يمكنك في حالة أنك غير مصري الجنسية الدفع عن طريق مونيغرام أو ويسترن يونيون
4. إمكانية الدفع عن طريق مندوب يصل إليك حتى باب البيت من أجل تحصيل الرسوم.

الحجز والتسجيل

يمكنك الحجز والتسجيل في دبلومة التغذية العلاجية، عن طريق التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي01013103837  كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.

الخاتمة

يمكن أن تبدأ زيادة الوزن المرتبطة بالكورتيزون خلال أسابيع من العلاج لدى بعض الأشخاص، لكنها ليست قاعدة ثابتة. ويزداد احتمال حدوثها مع الجرعات الأعلى والاستخدام لفترات أطول. وقد تكون الزيادة في البداية ناتجة جزئيًا عن احتباس السوائل وزيادة الشهية، بينما قد يؤدي الاستخدام المستمر إلى زيادة حقيقية في الدهون وتغير توزيعها في الجسم.

لذلك، إذا كنت تستخدم الكورتيزون ولاحظت زيادة في الوزن، فمن الأفضل تقييم الجرعة، ومدة العلاج، وسرعة زيادة الوزن، ووجود أعراض أخرى مع الطبيب بدلًا من إيقاف الدواء بنفسك.