تعليم التغذية الصحية 2025 | أكاديمية EIF

يُساهم تعليم التغذية الصحية، في تحسين حياة الأشخاص، سواء البدنية أو العقلية أو النفسية؛ لذا يكثر الطلب على كورسات التغذية.

وبشكل عام، تلعب التغذية الصحيحة دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم والحفاظ على الطاقة، فضلًا عن تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المزمنة.

توفر أكاديمية EIF، كورس التغذية الشامل، الذي يُساهم في تعليم الأشخاص والأخصائيين، كيفية الاعتماد على التغذية في علاج الأمراض المختلفة.

تعليم التغذية الصحية

إن تعلم مبادئ التغذية الصحية، بات أمرًا حيويًا لتحقيق حياة أكثر صحةً وسعادةً، وللتعامل بشكل آمن مع أمراض مثل السمنة والنحافة والسكر وأمراض القلب وغيرها.

في كورسات التغذية، يتعلم الطلاب ماهية الأطعمة التي توفر للجسم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، مثل البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

تختلف الأهداف من تعلم تخصص التغذية، ما بين الرغبة في الحفاظ على صحة جيدة ووزن مثالي، وإيجاد فرص عمل مناسبة في المراكز العلاجية كأخصائيين محترفين.

أهمية التغذية الصحية

يُساهم تعليم التغذية الصحية، في تحقيق العديد من الفوائد وهو ما يبزر أهميتها، على النحو التالي:

• تعزيز وظائف الجسم: تساعد التغذية السليمة في تحسين وظائف الجسم، مثل الهضم والتنفس والدورة الدموية.
• تحسين الصحة العقلية: تعمل الأغذية الصحية على تحسين المزاج والذاكرة، وتقليل القلق والاكتئاب.
• تعزيز الطاقة: يساهم الطعام الصحي، في توفير طاقة مستدامة للجسم طوال اليوم، كما يقلل من الشعور بالإرهاق.
• تجنب الأمراض: تساهد التغذية الصحية في حماية الإنسان من التعرض للأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والسمنة.

نصائح هامة للتغذية السليمة

في كورسات تعليم التغذية الصحية، يُشارك الأساتذة والمتخصصين، نصائح هامة للتغذية السليمة، ومنها ما يلي:

• أي نظام الغذائي يجب أن يشتمل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات الكربوهيدرات والدهون الصحية.
• يجب تناول الأطعمة الطبيعية وغير المعالجة، التي تشتمل على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• ينصح دائمًا بشرب كميات كافية من الماء؛ للمساعدة في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وتنظيم درجة حرارة الجسم.
• يجب تنويع الطعام؛ للحصول على كافة العناصر الغذائية اللازمة، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والحيوانية والحبوب الكاملة.
• الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمعالجة، خاصةً التي تشتمل على كميات كبيرة من السكريات والأملاح والدهون المشبعة.

دبلومة التغذية العلاجية

تساهم أكاديمية EIF في تعليم التغذية الصحية، من خلال توفير دبلومة التغذية العلاجية الشاملة، والتي يتم من خلالها دراسة كل ما يتعلق بالغذاء وتأثيره على الجسم.

تشمل دورة تغذية على دراسة مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، على النحو التالي:

• السمنة والنحافة.
• الأنظمة الغذائية المختلفة.
• أساسيات علم السمنة والنحافة.
• التعامل مع حالات سوء التغذية.
• التحاليل المطلوبة لـ حالات سوء التغذية.
• أنواع الحميات الغذائية مثل الصيام المتقطع intermittent fasting و ketogenic diet – balance diet + carb .cycle – pmsf
• الأنظمة الغذائية لـ الأطفال والحوامل وكبار السن.
• تغذية الأمراض المزمنة، مثل الكبد والكلى والسكر والضغط.
• مشاكل مريض السمنة والتغلب على عاداتها.
• أدوية السمنة والنحافة.
• كيفية عمل نظام غذائي كامل للمريض بعد العمليات الجراحية للسمنة.
• التغذية الإكلينيكية لمرضى مقيمي المستشفيات حتى فترة الإفاقة.
• التغذية الرياضية
• أنظمة صحية ومتوازنة للجسم والمكملات الغذائية
• تقسيم الوجبات قبل وبعد التمرين.
• كيفية حساب السعرات الحرارية
• التدريب العملي على أجهزة الميزوثيرابي وتفيت الدهون والكرايو والكافيتيشن.
• جلسات لايف كوتشينج لتحسين نفسية العميل.

تعليم التغذية الصحية

التحق الآن بـ دبلومة التغذية العلاجية، وتعلم بشكل نظري وعملي كل ما يتعلق بتخصص التغذية، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01013103837.

سجل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنقوم نحن بالاتصال بك؛ للرد على أسئلتك واستفساراتك.