المكملات الغذائية

المكملات الغذائية قد تكون أدوية أو مستحضرات يتم تناولها لتكملة النظام الغذائي الطبيعيّ بمواد تغذوية كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والأحماض الدهنية، والأحماض الامينية؛ لأنّ النظام قد لا يحتوي على كل هذه العناصر أو قد لا تكون موجودة بالقدر الكافي للشخص أو قد تكون لا تستهلك بكميات كافية.، وتختلف نظرة الناس للمكملات الغذائيّة وتعتبر بعض البلدان المكملات الغذائية كأطعمة، بينما تعتبرها بلدان أخرى أنها أدوية أو منتجات صحية طبيعية. ويتتوافر المكملات الغذائية باكثر من دبلومة التغذية العلاجية , المدرب الشخصي , الرياضة المتكاملة.
و المكملات الغذائية يُشاع استخدامها بين من يقومون برياضة بناء الأجسام أو رفع الأوزان الثقيلة أوالفنون القتالية المختلطة من أجل تسريع عملية ازدياد الكتلة العضلية في أجسامهم. والهدف هو زيادة العضلات ووزن الجسم وتحسين الأداء الرياضي، وفي بعض الرياضات تهدف أيضًا إلى تقليل نسبة الدهون في الجسم لإبراز تفاصيل العضلات  أكثر. من أكثرها استخدامًا: المشروبات الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة والغلوتامين والأرجينين والأحماض الدهنية الأساسية وحمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميتيل بيوتريك (HMB) ومنتجات خسارة الوزن. تُباع المكملات الغذائية كمستحضرات من مكون واحد أو على هيئة “خلطة” مؤلفة من مزيج من مكملات غذائية عديدة يتم التسويق لها بمقدرتها على إعطاء نتائج داعمة. تُستهلك العديد من المكملات الغذائية الخاصة ببناء الأجسام من قبل عامة الناس إلا أن تكرار استخدامها سيختلف عندما تستخدم بشكل خاص لبناء الأجسام. جاء في إحدى تحليلات البيانات خلاصة مفادها أنه بالنسبة للرياضيين المشتركين بتدريب لتمارين المقاومة ويستهلكون مكملات البروتين لفترة زمنية متوسطها، ثلاثة عشر أسبوعًا، سينتج عن إجمالي استهلاك البروتين اليومي بمقدار 1.6غ لكل كغ من وزن الجسم ازديادًا في القوة والكتلة العضلية دون دهون ويتوفر بدبلومة Personal Trainer التي تساعد علي تكوين الهيئة العضلية وايضا Medical Personal Trainer التي تكون شاملة التغذية المتكاملة و الرياضية المتكاملة .

وايضا ينصح الخبراء بتناول الأغذية الطبيعية التي تقوم بالمهام ذاتها وتحافظ على صحة الجسم دون تأثيرات عكسية أو فجائية، مثل الغلوكوز الذي يتناول بعض الرياضيين أثناء ممارستهم للتمارين الرياضية لتحسين أدائهم، لكن بالرغم من الطاقة التي يحصل عليها الرياضي عند تناول هذه المادة فيتم التحذير من المبالغة في تناولها لأن السكر يبطئ عملية الأيض، كما يعتبر الأناناس أيضًا من الأغذية الطبيعية المنشطة للجسم، وتعود أهميته لاحتوائه على إنزيم بروميلين الموجود فيه بتركيز عالٍ ويعد من أهم الأنزيمات المستخدمة بالمجال الرياضي لأنه مضاد للالتهاب ومهدئ فعال في حالة التعرض لإصابات.وتوفر دبلومة ىالرياضة المتكاملة نقطة مهمة جدا لدورها بتجميع تغذية متكاملة من التغذية العلاجية والرياضية والمدرب الشخصي.
وفي الإجمال تعتبر المكملات الغذائية بمثابة بديل عن العناصر الغذائية الطبيعية الهامة التي يحتاج لها الجسم لهدف ما ولكن يتم تحضيرها في مختبرات,خاصة وقد انتشرت الحاجة لها خاصة مع وجود الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم بشكل ضروري للحفاظ على الصحة العامة ويتم توفرها بالدراسة لاكثر من دبلومة ويتم الرياضة المتكاملة والتغذية العلاجية و ايضا اللياقة البدنية بدبلومة المدرب الشخصي .
ولابد هنا أن نقول أن هناك العديد من الأهداف والأغراض التي يتم من أجلها تناول العقاقير الكيميائية والأدوية.
-وقد تكون تلك المكملات طبيعية وهي ما نفضله دائما لأنها لا تسبب أي أثار أو أضرار جانبية ويتم صناعتها من خلاصة مواد طبيعية تماما ويتم توضيحها معانا بدبلومة الرياضة المتكاملة والتغذية العلاجية والمدرب الشخصي.
-وقد تكون غير طبيعية وهي ما شابها استخدام للمركبات الكيميائية أو العقاقير المصنعة دون مصدر طبيعي ويتوفر بدبلومة Personal Trainer التي تساعد علي تكوين الهيئة العضلية وايضا Medical Personal Trainer التي تكون شاملة التغذية المتكاملة و الرياضية المتكاملة ودبلومة Clinical nutrition

EIF Training الشركة من اكبر الشركات فى مجال التدريب اللى بتقدم دبلوماتها بشكل عملى متكامل داخل اكبر الجيمات فى مصر واللى بيمرنا اكتر اننا بنعرفك الاجراءات اللى محتاجها علشان تقدر تفتح جيم خاص بيك وازاى تقدر تختار المعدات والأجهزة كمان بإعتماد دولى من الجامعة الامريكية للتعليم المستمر بالأضافة الى قوة المحاضرين فى المادة العلمية الخاصة بيهم
 EIF Trainingبتقدملكم دبلومة مدرب شخصى ودبلومة تدليك ومنحة اسعافات اوليةفى  Personal trainer and Fitness Trainer Diploma بأقوى مدربين ودبلومة تدليك
وبكده تكون تشالينج اكاديمى المكان الوحيد اللى بيوفرلك عدد المحاضرات والساعات دى وكمان الشهادات المعتمدة بالدبلومة التدريبية وكمان تدريب عملى متكامل بمنحة اسعافات اولية مجانية
يعتبر التدريب الرياضي صورة من أهم صور تأهيل و تدريب الرياضيين في كافة المراحل من بداية التدريب الرياضي وإعدادهم من مختلف النواحي البدنية و الفنية و المهارية  لتحسين مستوى قدراتهم و الوصول بها لأعلى المستويات..
محاور الدبلومة:-

-تشريــــــــــح الوصفي .
– فسيولوجيا التدريب الرياضي .
-علم الحركة والميكانيكا الحيوية
– الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness 
– التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition ) 
– كيفية تصميم البرنامج التدريبي
– القياسات الانثروبومتريه
– تدريب الرياضي
– لياقة بدنية
ــ  كيفية التعامل مع المتدرب
مكملات
. عملي على اجهزة الطرف العلوي
عملي علي اجهزة الطرف السفلي
– الاسعافات الاولية

دبلومه_التدليك
– مفهوم التدليك
– مواصفات اخصائي التاهيل
– فؤاد التدليك
– انواع التدليك وطرق استخدامه
– مواصفات غرف التدليك
– الزيوت والادوات المستخدمه فى التدليك
محاضر الدبلومة
Faculty of medicine Ain Shams University
Certified personal trainer and Fitness manger
Clinical and sports nutrition specialist
HIIT instructor
Nutrition consultant for pharmaceutical companies
Sports science and clinical nutrition lecturer

سجل معانا من خلال 01096266242 – 01017501320
او زورنا في فرع الدقي :

65 شارع مصدق الدقى الدور العاشر اعلى صيدليه دوائى وفرع اتصالات

Subscription Form

الاسم

الدبلومات

اخترالتغذية العلاجيةالتركيبات التجميليةSkin and Hair careالطب البديل والأعشابطب التجميلالمدرب الشخصيالمدرب الشخصي الطبيالتغذية الرياضيةالتحاليل الطبيةالطب البديل والتركيبات الطبيعيةالتجميل النسائيصناعة الميك ابالتسويق الدوائي

رقم الموبايل

رقم الواتس

البلد

Email

سجل