يمكنك الاشتراك في دورة المدرب الشخصي التي تساعدك أن تعمل في أكبر الأماكن المخصصة في التدريب، أو المراكز الرياضية الكبيرة، وفي أكبر نوادي مصر، وذلك عن طريق منهج علمي متفرد و وتطبيق عملي داخل المحاضرات.

نحن نعمل في eif لنصبح وسيلة قوية للطلاب المقبلين على الكورسات والدورات، لتأهيلهم في أفضل صورة من أجل التجهيز للسوق العمل بشكل الاحترافي المميز لهم.

ومن أجل حدوث ذلك نهتم بتواجد أفضل الخبراء والمتخصصين، لفهم وتبسيط المادة العلمية بشكل يجعل الطلاب تستوعب بطريقة جيدة، مع نقل خبرات تجاربهم لتفادي أخطاء بداية الطريق.

دورة المدرب الشخصي

في مجال التدريب الشخصي وخاصة العاملين في صالات الجيم، يوجد عدد لابأس به ليس لديه المادة العلمية الكافية و لا الكاملة، ومن ثم يتدرب جزء من المشتركين بشكل خاطئ.

مما يجعل هناك دائرة من الأخطاء المتكررة، التي تخفي الأداء الصحيح، لذلك قررنا أن نهتم داخل الدورة يالتدريب العملي للتعرف على الأخطاء الشائعة وتفاديها، مع التعرف على المادة العلمية بشكل تفصيلي.

لذلك من خلال دورة المدرب الشخصي تدرس تشريح الجسم، وكيفية التعامل مع الفئات المختلفة من المتدربين، وكيف توظف كل فرد بالشكل الصحيح، وكيف تحضر الرياضيين للبطولات.

محاور المادة العلمية

1. تشريــــــــــح الوصفي .
2.  فسيولوجيا التدريب الرياضي .
3. علم الحركة والميكانيكا الحيوية
4.  الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness
5. التغذية والمكملات الغذائية( Nutrition )
6.  كيفية تصميم البرنامج التدريبي
7.  القياسات الانثروبومتريه
8. أفضل الأنظمة التدريبية للمبتدئين
9. التعرف على الإنقباض العضلي
10. كيفية حساب pmr عن طريق الذكاء الاصطناعي
11. التعرف على الذاكرة العضلية
12. الأنظمة التدريبية المفضلة للحوامل
13. التدريب على نظام super set
14. الأنظمة التدريبية للأصحاب الأمراض المزمنة ( السكري – الضغط – القلب)
15. ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للأطفال
16. معرفة حجم التمارين وشدته لكل فئة
17. كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الفردية
18. أفضل الأنظمة التدريبية للأصحاب السمنة
19. التدريب على نظام drop set
20. ما هي أفضل الأنظمة التدريبية للرياضيين
21. كيفية وضع حمل بدني مناسب لأصحاب الألعاب الجماعية
22. التدريب على نظام (push- pull – leg)
23. أفضل الأنظمة التدريبية لأصحاب النحافة
24. أفضل الأنظمة التدريبية للمتوسطين
25. كيفية تنسيق القوام العضلي
26. التعرف على كل أنواع المكملات الغذائية
27.  كيفية التعامل مع المتدرب
28.  عملي على أجهزة الطرف العلوي
29. الزيوت والادوات المستخدمه في التدليك
30. عملي علي أجهزة الطرف السفلي
31. الإسعافات الاولية
32. كيفية وضع برنامج من المكملات الغذائية
33. برنامج_التدليك
34.  مفهوم التدليك
35.  مواصفات أخصائي التأهيل
36. فوائد التدليك
37.  أنواع التدليك وطرق استخدامه
38.  مواصفات غرف التدليك
39. حجم التمارين المناسب لكل فئة

ما هي صفات المدرب الشخصي؟

التواصل الفعّال:

بشكل عام يجب أن يكون المدرب الشخصي لديه القدرة الجيدة للتواصل مع العملاء بشكل دوري للتعرف ما هي المشاكل التي تواجهم من أجل حلها للوصول للأهداف المطلوبة.

القدرة على التحفيز:

يعتبر التحفيز من اهم الصفات التي يجب أن تتواجد في المدرب الشخصي، لأن من دور التحفيز وضع العملاء دائماً في الاستعداد والتركيز، في حالة فقدان الشغف يجب أن يكون المدرب الشخصي تشجيع العملاء بالشكل الأمثل.

المعرفة والخبرة:

يجب أن يكون المدرب الشخصي مجهزًا بالمعرفة والمهارات اللازمة في مجال اللياقة البدنية والصحة والتغذية. يجب أن يكون مطلعًا على أحدث الاتجاهات والأبحاث في هذا المجال وأن يتمتع بخبرة عملية قوية.

التخطيط والتنظيم:

تخطيط وتنظيم جلسات التدريب قبل المران الرئيسي يساعدك بشكل كبير في تقديم أفضل جودة من التمرين مع العميل، لأنك تخطط لكل ما سيحدث، وكيف توصل إلى الأهداف التي يتمناها العميل.

الحساسية والتفهم:

احتياجات العملاء تكون محتلفة واحترام تفاصيل كل فرد، وذلك يجعل العملاء أكثر إنجذاباً للمدرب الشخصي، وأكثر تفاعلاً معهم بعناية واحترام

الانضباط والالتزام:

يجب أن يكون المدرب الشخصي على استعداد للالتزام بمساعدة العملاء على تحقيق أهدافهم. يجب أن يظهر الانضباط في مواعيد التدريب والالتزام بالتزاماته المهنية والأخلاقية.

التطوير المستمر:

التطوير المستمر يجعل المدرب الشخصي مطلوب طوال الوقت لأنه لا يقف عند حد معين وذلك يساعد على تحسين مهاراته، وعلى دراية بأحدث الابتكارات والأبحاث في مجاله.

الحجز والتسجيل دورة المدرب الشخصي

من أجل حجز دورة المدرب الشخصي أو دورات أخرى يمكنك التواصل مع خدمة العملاء على الرقم التالي 01013103837، كما يمكنك ترك بياناتك في النموذج التالي وسنتواصل معك في الحال.